Шпинат — полезнейший листовой зеленый овощ. В нем много минералов, витаминов, биологически активных веществ, есть растительный белок.
В листьях растения содержится 2,8% белка, что сравнимо с бобовыми культурами. Также в его состав входят углеводы, пищевые волокна, флавоноиды, органические и жирные кислоты, в том числе линолевая (она есть только в некоторых продуктах).
Уникальное свойство продукта — концентрация полезных веществ при термической обработке остается неизменной. К тому же это растение органично сочетает высокую энергетическую ценность и низкую калорийность. В 100 граммах листьев содержится всего лишь 23 килокалории.
Способ приготовления: содержимое упаковки (не размораживая) тушить с маслом, приправив по вкусу. Можно использовать для приготовления блюд с рисом, а также пиццы, запеканок, супов.
Шпинат замороженный вы можете купить в СПб в интернет-магазине Индифиш с доставкой.
В листьях растения содержится 2,8% белка, что сравнимо с бобовыми культурами. Также в его состав входят углеводы, пищевые волокна, флавоноиды, органические и жирные кислоты, в том числе линолевая (она есть только в некоторых продуктах).
Уникальное свойство продукта — концентрация полезных веществ при термической обработке остается неизменной. К тому же это растение органично сочетает высокую энергетическую ценность и низкую калорийность. В 100 граммах листьев содержится всего лишь 23 килокалории.
Способ приготовления: содержимое упаковки (не размораживая) тушить с маслом, приправив по вкусу. Можно использовать для приготовления блюд с рисом, а также пиццы, запеканок, супов.
Шпинат замороженный вы можете купить в СПб в интернет-магазине Индифиш с доставкой.